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typ589的博客

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本人大学本科毕业,现已退休,一贯为人厚道、仗义,处事严谨,喜爱读书、看报、看新闸、关心国家大事、关注周围群体、把爱心献给需要帮助的人。

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【转载】快乐生活五秘诀,中老年必看!  

2016-08-05 12:36:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很多中老年朋友经常觉得不快乐、感到郁闷,无非就是因为后悔过去、不满现在、担心以后。
人生匆匆,好似花开花落,不是每个人都能拥有金钱、美貌和豪宅,但是人人都可以有一颗快乐的心和一张挂满微笑的脸。
聪明的老人舍不得自己难过,懂得如何快乐地度过自己的老年。

装扮自己的外表
每个阶段的人都有自己的美,年轻人有青春活力的美,老年人也有属于自己的美,年老后更不应该放弃对美的喜爱和追求!
出门前,记得多花一点时间打扮自己:化一个淡淡的妆容、穿上大方得体的衣服、带着浅浅的微笑,这样的你不仅让别人看着舒心,自己也收获了无数赞美的眼光,心里自然是美滋滋的。

不要事事比较
与他人攀比,什么时候也没个头儿,既不可能改变现状,更不利于身心健康。这就是人们常说的“人比人得死,货比货得扔”。
攀比是人性中的弱点,人到了老年,不要盲目比较,让自己时刻保持清醒的头脑:每个人都有自己的活法,个人情况不同没有可比性。
所以,我们还是要耕好属于自己的那“一亩三分地”,知足常乐。

注重身体健康
人生在世,任何东西都可以商量,唯独不能轻视身体,不能忽略健康。
到了老年,身体健康就已经是很大的福气了,千万不要身在福中不知福,用健康去换取其他的物质利益。另外,也不能不懂珍惜,觉得自己身体还好就不保养、不锻炼了。

保持一颗童心
拥有童心的人永远不会老,用简单的眼光看世界,你就会变得快乐和满足。童心总是与阳光、积极乐观相依相随,简单地对待身边的人和事。
人生匆匆,保持一颗童心你会发现:没有解决不了的事,也没有过不去的坎。

拥有独立的圈子
很多人到了老年就是围着子女孙子打转转,虽然说是乐享天伦,但这样并非特别好。
和年轻人一样,老人也需要有自己的圈子。一定要做到精神独立,多“走出家门”,有自己的朋友圈,有几种感兴趣的爱好。这样老年生活才更丰富多彩。










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